怀孕第6周

这个星期胚胎在你的子宫里迅速地成长，能够觉察到怀孕的迹象了。你是不是开始发觉自己变得慵懒，总觉得睡不够，在白天也感到昏昏欲睡，连说话都觉得是件费劲的事情，更别说做家务啦，只是希望静静地呆在家里。懒懒的你也不会有出外旅行的想法，突然想动动了一定要注意适当，否则过量的运动有可能引起流产哦！

胎儿发育
进入怀孕第6周后，在你的子宫里，胚胎正在迅速地成长，他（她）的心脏已经开始划分心室，并进行有规律的跳动及开始供血。这周的细胞还在迅速地分裂，主要器官包括初级的肾和心脏的雏形都已发育，神经管开始连接大脑和脊髓，原肠也开始发育。

胚胎的上面和下面开始长出肢体的幼芽，这是将来孩子的手臂和腿。日后将形成嘴巴的地方的下部，有一些小皱痕，它最终会发育成脖子和下颌。在本周面部的基本器官已经开始成形，已经能清晰地看到鼻孔，眼睛的雏形也已经具备。

妈妈的变化
你的身体已经开始发生变化，怀孕的症状也出现了——由于雌激素与孕激素的刺激作用，你的胸部感到胀痛、乳房增大变软、乳晕有小结节突出，你会时常疲劳、犯困而且排尿频繁。在这个星期你会象大多数女性一样，有恶心的感觉，有时候不仅是在早晨，整个一天你都会随时呕吐。

现在你的情绪一定波动很大，有时会很烦躁，但是应该注意的是，在早孕6─10周是胚胎发育的关键时期，如果你的情绪过份不安，会影响胚胎的发育。因此，一定要继续补充含有叶酸和微量元素的食物，要知道，在怀孕三个月之内，补充孕早期营养的工作一定要坚持。

特别提示：早晨你可以在床边准备一杯水，或一小块水果，它们会帮你抑制强烈的恶心。
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孕期保健
建议您尽量保持愉悦的情绪，饮食习惯改为少量多餐，不想吃东西时无须勉强进食，过了一段时间自然就会好转。

详细阅读：孕早期的营养和饮食

孕期检查
在孕早期见红（小便后在内裤或卫生纸上发现少量血迹）和出血是很常见的现象，但有时这却可能是流产或宫外孕的先兆。如果你出现见红或出血的症状，请去医院就诊。

详细阅读:宫外孕

孕期营养
如果你有晨吐症状，早晨你可以在床边准备一杯水，或一小块水果，它们会帮你抑制强烈的恶心。比如芦笋、鳄梨、甜菜根、黑豆、哈密瓜。

“妈咪营养食谱”推荐

饮食安排
怀孕6周的时候，有些准妈妈开始有了早孕反应，下面介绍一个缓解孕吐的食谱。

小贴士：姜有益脾胃、散风寒的功效;鸡蛋功能滋阴、润燥、养血。
姜丝煎蛋

材料：鸡蛋2只。姜丝适量，盐少许。

做法：

下油1汤匙，放下姜丝炒香铲起。
烧热锅、下油1汤匙，将一只鸡蛋放入锅中，慢火煎至半凝固时，放下半份姜丝，洒下少许盐，招摺半月形，煎至两面黄色铲起上碟。另一只做法相同。